Indoor training

O aktivitě

Indoor trénink je komplexní intervalový trénink celého těla. Tempo tréninku je nastaveno tak, že nezáleží na tom, jestli jsi aktivní sportovec a trénuješ 3x týdně, nebo pro Tebe Indoor bude největším pohybem v týdnu, dostaneš pořádně zabrat, ale nemusíš se bát, že bys to nezvládl.

Cíl aktivity

Kromě zamezení růstu pneumatiky na břiše a zadýchání se při dobíhání pozdě na přednášku, trénujeme na extrémní překážkový závod Spartan Race, kterého se již tři roky vždy v letním semestru účastníme. Jsme parta, která se shází i mimo tělocvičnu a budeme rádi, když se přidáš i Ty mezi nás.

Potřebné vybavení

  • sportovní oblečení
  • pevné boty